肱三头肌解剖功能

屈臂动作:以大臂肌肉为主的发力动作从图中的仿真机械臂可以看出,腕部

04哑铃-站姿交替弯举目标肌肉:肱二头肌,肱肌,肱桡肌双手持哑铃,站姿

肱三头肌动作,手臂屈伸,6个动作随时练,拜拜肉,收紧手臂

55岁-女演员,健身女神李若彤:自律 努力=无限可能

杠铃臂屈伸:科学实践与注意要点

屈伸_杠铃_哑铃

动作7,二头哑铃弯举锻炼二头肌动作8,站姿哑铃曲臂伸锻炼三头肌动作9

凳上三头臂屈伸