时间:2022-12-18 14:20:46作者:大毛
运动/户外 > 体育项目 侧卧在瑜伽垫上,左(右)腿伸直,脚尖向下 臀部
良肢位与患肢位的摆放ppt
坐位伸膝坐在椅子上,将双足平放在地上,然后逐渐将一侧膝关节伸直,并
运动瘦身让你变辣妈可以在床上做一些适当的伸腿,抬腿等运动,或者稍微
伸腿运动
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