5,绷脚伸腿坐
其它 义乌校区5班家庭作业 写美篇 3,坐姿练习——正步位勾脚伸腿坐10
训练方法丨坐式伸腿训练
坐姿侧伸展
图片内容是:伸腿坐的基本要求图片
勾脚伸腿坐
准备动作:正部位绷脚伸坐,脚背要求绷直,背部要求挺直,五指并拢,双手
坐姿侧伸展
坐在座位的边缘,这样你的后背就不会碰到椅背.
1,伸腿坐
5,绷脚伸腿坐
其它 义乌校区5班家庭作业 写美篇 3,坐姿练习——正步位勾脚伸腿坐10
训练方法丨坐式伸腿训练
坐姿侧伸展
勾脚伸腿坐
准备动作:正部位绷脚伸坐,脚背要求绷直,背部要求挺直,五指并拢,双手
坐姿侧伸展
坐在座位的边缘,这样你的后背就不会碰到椅背.
1,伸腿坐