当女警察变身健身女神 被抓都变得心甘情愿了_健美_新浪竞技风暴_新浪
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误区2:只重训练不重营养 有句行话叫"健美增肌一半靠练,一半靠吃".
铸肌:你知道职业健美运动员的欺骗餐吃些什么吗?
图片内容是:健美三两米饭
怒吃三碗米饭,就因为辣椒炒肉里加了它.
午:米饭 豆泡 炒三丁(?应该是叫这个吧04 鸡肉 萝卜 黄瓜).
韭菜炒豆干 半份米饭98(也只吃了一半)92晚:一个91卷卷 清汤素
中国第一健美巨兽鹿晨辉:为了比赛自费60万请教练,如今成总裁_训练
这才是鸡腿最好吃做法,香味十足,软嫩多汁,连吃3碗米饭,解馋