包治"一切内症"的内关穴,为何如此神奇?

神门,内关

内关穴准确位置图

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内关——失眠安神配神门

建议每天按揉内关,神门,三阴交三个穴位,每次按摩5~10分钟,可以安神

内关穴太冲穴合谷穴日常生活中,感觉苦闷时,可以多按摩内关穴,太冲穴

内关穴:宁心安神,理气止痛

因为神门和内关主要是调节心神这方面的作用,心气不足,就会影响到睡眠