蔬菜营养排行榜来了谁的维生素含量最高谁的膳食纤维最高

20160813养生堂视频和笔记:于康,餐后血糖,肠癌,膳食纤维,肠梗阻

(本表格为图片格式,点击可放大浏览) 蔬菜膳食纤维排行榜(克/100克)

各种食物膳食纤维含量每100g

常见食物膳食纤维素含量可见下表