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握固的准确手势图解

时间:2024-11-10 21:15:34作者:大毛

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散盘静坐法与握固冥心坐

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古人认为,此手势可固精摄神,从而收祛病延年之效.

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2.握固,即大拇指叠在掌心,余四指握紧为拳.1.

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