方蕾(跪下腰) 下腰的规范性进步了很多哦,特别是腰的软开度,练习一定

二,舞蹈基本功站下腰动作详解以及注意小窍门.

跪下腰看起来简单,做起来,可不是那么简单哦!

跪下腰

跪下腰(小学和中学练习动作)

跪下腰

跪地下腰,快夸我们真棒

跪下腰还不是很熟的宝贝要继续坚持练习跪下腰才能练习站下腰哟.

跪下腰周日根据级别内容进行练习?七级:肩肘倒立,站下腰?