跪下腰四组

刘珈绮(跪下腰) 腰的控制能力有进步,控半腰有的害怕下,下节课会多

实用贴:学会这五点,在家也可以练习跪下腰!

这个跪下腰的动作比昨天有点进步

今日学习基本功——《跪下腰及前压腿》