牵伸8)肩甲提肌自我牵伸肩关节粘连的手法治疗中牵伸占很重要的地位

图2-2-10a,b 仰卧牵伸法

偏瘫患者上肢主要肌群的自我牵伸训练

千查万别颈椎和上肢神经系统检查

腰方肌自我牵伸:立位,舞蹈式侧屈,维持30s以上