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9个让人变老的习惯，你中招了吗？ [俄罗斯媒体]

如果你的一天像剧本的三个部分（无间歇的），那么你会惊奇的发现你这一天从早到晚有个神奇的力量在激发着你。但是每天给自己设定太多认为，其实会给身体带来很大的伤害，可能会影响身体的某种性能。越是给自己设定的任务多，那么