奇闻异事 首页 亲子 校园生活 学习交流 外语学习 科学 高考

当前位置:首页 > 五毛经验网 > 母婴教育 > 科学 > 正文

防溺水手抄报

更新:2018-07-15

在炎热的夏天,能痛快的游泳是一件很愉快的事,如何能正确的游泳呢?

在炎热的夏天,能痛快的游泳是一件很愉快的事,如何能正确的游泳呢?

操作方法


  • 01 不会游泳的人,千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护,不要和伙伴们玩水。

  • 02 游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋,要镇静,不要慌乱,边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬,奋力向浅水区或岸边靠近。

  • 03 小学生参加游泳应结伴集体活动,不可单独游泳,最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长,20到30分钟应上岸休息一会,每次游泳时间不应超过2小时。

  • 04 小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,渐渐适应,并尽量减少次数,减低冷水对身体的刺激。

  • 05 小学生一般不要跳水,可以在水中玩抛水球的游戏,但不能起哄瞎闹、搞恶作剧,不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。

热门文章推荐

阅读TOP10