干货中国舞必学勾绷脚压脚背动作详解

这样压脚背绝了啊啊肌肉腿都瘦了

足踝稳定 一脚脚跟着地,另一脚脚背回勾 上半身可以做跑步的动作,增加

中国舞必学勾绷脚压脚背动作详解

舞蹈生基本功练习弓脚背

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舞蹈课堂有效的压脚背方式图解

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