时间:2023-01-23 22:44:44作者:大毛
【上斜哑铃飞鸟】 - 上斜哑铃飞鸟图解gif动画详解
哑铃仰卧飞鸟:锻炼胸大肌中缝和外侧翼哑铃平板卧推:锻炼整个胸大肌
坐姿俯身哑铃飞鸟居家健身健身房必备
哑铃仰卧飞鸟主要锻炼胸大肌让胸肌中缝更明显
平板哑铃飞鸟训练动作详解塑造美队胸肌
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