丹田,经穴名.出《灵枢·寒热病》.别名三结交,下纪,次门,关元,大中极.

三分钟就能学会的丹田呼吸法快速提高你的唱歌水平

丹田的基本概念和位置 ①穴位,关元,阴交,气海,石门四个穴位位于腹部

三,心意道秘笈 ----丹田鼓荡

上丹田,中丹田,下丹田位置图