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肱二头肌长短头

时间:2023-03-09 22:30:53作者:大毛

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长头起自肩胛骨盂上结节,短头起自肩胛骨喙突,长短两头于肱骨中部汇合

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肱二头肌:有两个头,长头胯过肩关节,它的紧张会影响肩关节后伸和肘

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如何锻炼手臂肌肉?


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3个影响多数人肱二头肌生长速度的错误,小臂的外旋刺激会更明显

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只用哑铃练肱二头肌的总结记录

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我的肱二头肌的肌肉为什么向下长

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