长头起自肩胛骨盂上结节,短头起自肩胛骨喙突,长短两头于肱骨中部汇合
肱二头肌:有两个头,长头胯过肩关节,它的紧张会影响肩关节后伸和肘
了解身体浅层肌肉肱二头肌
如何锻炼手臂肌肉?
图片内容是:肱二头肌长短头
3个影响多数人肱二头肌生长速度的错误,小臂的外旋刺激会更明显
肱二头肌
好身材必备训练动作之肱二头肌
只用哑铃练肱二头肌的总结记录
我的肱二头肌的肌肉为什么向下长
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