太极锻炼分享:转身搬拦捶

6搬拦捶

( 手挥琵琶,怀中抱月,撇身捶,上步搬拦捶 ,如封似闭,转身抱虎归山 )

要点:插步与摆掌要同时完成,转身要圆滑,勾手推掌与弓步动作要协调

陈氏搬拦捶

搬拦捶用法其一

杨氏48式太极拳,肘底捶,倒卷,转身推掌

李复祯心意六合拳之精典套路闸势捶权成

太极拳"拳"的技击用法(二)·零基础学习太极拳系列05