杭州市少先队员居家运动指南 | 第五期·武术虚步练习_动作示范

二,虚步握拳 |太极拳普及套路全书

(九)虚步 1动作方法:两脚前后站立重心落于左腿,左腿屈髋 屈膝或

虚步示范

图6-6 虚步图6-7 扑步图6-8 歇步