第二节,虚步桩

九虚步双推掌螳螂拳套路基本动作

少林八极拳中常见的虚步和跪步和独立步和仆步

健身气功基本步型

图(17)收势动作要领:两拳收回腰侧,目视左方(图18).图(18)图(19)