![七:歇步冲拳松关节 歇步图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/413729653.jpg)
七:歇步冲拳松关节
![(1)以两脚掌为轴,身体右转,两腿前后交叉,屈 膝深蹲成歇步. 歇步图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/413729654.jpg)
(1)以两脚掌为轴,身体右转,两腿前后交叉,屈 膝深蹲成歇步.
![右脚在前为右歇步. 学练要点:挺胸,塌腰,两腿靠拢并贴紧 其他基本功 1 歇步图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/413729655.jpg)
右脚在前为右歇步. 学练要点:挺胸,塌腰,两腿靠拢并贴紧 其他基本功 1
![歇步: 动作要领:两腿交叉屈膝全蹲,前脚全脚掌着地,脚尖外展;后脚跟 歇步图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/413729656.jpg)
歇步: 动作要领:两腿交叉屈膝全蹲,前脚全脚掌着地,脚尖外展;后脚跟
图片内容是:歇步图片
![八极拳歇步桩 歇步图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/413729657.jpg)
八极拳歇步桩
![歇步 动作说明:两腿交叉屈膝全蹲,前脚全脚掌着地,脚尖外展;后脚跟 歇步图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/413729658.jpg)
歇步 动作说明:两腿交叉屈膝全蹲,前脚全脚掌着地,脚尖外展;后脚跟
![步型步法步型歇步 歇步图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/413729659.jpg)
步型步法步型歇步
![歇步~图9 歇步图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/413729660.jpg)
歇步~图9
![歇步托棍. 歇步图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/413729661.jpg)
歇步托棍.
七:歇步冲拳松关节
(1)以两脚掌为轴,身体右转,两腿前后交叉,屈 膝深蹲成歇步.
右脚在前为右歇步. 学练要点:挺胸,塌腰,两腿靠拢并贴紧 其他基本功 1
歇步: 动作要领:两腿交叉屈膝全蹲,前脚全脚掌着地,脚尖外展;后脚跟
八极拳歇步桩
歇步 动作说明:两腿交叉屈膝全蹲,前脚全脚掌着地,脚尖外展;后脚跟
步型步法步型歇步
歇步~图9
歇步托棍.