剑道素振竹剑举起后剑尖掉下去了经常被老师说 但是我看很多老师剑尖

19更新: 有人可能不太理解剑道摆振是个啥… 摆振,又称素振,是剑道的

8本1セット,前后左右に动いての素振り.

剑道素振竹剑举起后剑尖掉下去了经常被老师说 但是我看很多老师剑尖

什么是正确的姿势呢之二

什么是正确的姿势呢之二

正确的姿势

正确的素振后是什么感觉过后哪片肌肉酸痛才算做对了动作

健身中常见错误动作纠正:姿势标准,不易受伤,事半功倍