时间:2023-10-13 18:35:29作者:大毛
八段锦#健身气功八段锦教学第六式:两手攀足固肾腰
第六式:两手攀足固肾腰
第六段,两手攀足固肾腰
通过"两手攀足"运动,使脊柱大幅度前屈后伸,可激发足少阴肾经;双手摩
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