【图】髂腰肌在人体的位置与作用 髂腰肌的锻炼方法

90条韧带的精细解剖,起止点及分布走形,收藏走起!

髂腰肌由髂肌和腰肌组成

髂肌贴于整个髂翼的内面,穿过腹股沟韧带的

练瑜伽,如何放松僵硬紧张的髂腰肌?