健康管理你的da便正常吗61612

2,右手绕脐腹按摩:以右手由右→上→左→下顺时针方向围绕肚脐按摩

推脾土:脾土穴在大拇指的螺纹面,妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩

3)从肚脐下方约四指距离的丹田开始,顺时针画圈按摩,帮助内脏苏醒

绘图首先将双手搓热,将肚子暴露在空气中,双手按照顺时针方向按摩肚子