时间:2023-04-23 04:05:21作者:大毛
仰卧挺腹
首先仰卧,两手置于体侧,然后以枕部及两足跟为着力点,慢慢将腹部向上
写在最后:《诸病源候论》中的导引术与"仰卧挺腹试验"动作原理相同
腰椎间盘突出症诊疗及护理
挺腹拉伸练习
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