健身教练学习课程(胸部肌肉上斜训练动作讲解

「干货」每天分享一块肌肉——胸小肌

胸大肌的触诊和运动功能

杰森·斯坦森教你练!让妹子血脉喷张的"八字"胸肌!

而且胸大肌上沿是连接着锁骨的,它紧张还意味着你锁骨(黄色箭头所示