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胸大肌拉伸

时间:2022-08-17 03:00:58作者:大毛

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胸大肌拉伸

左右胸部拉伸

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胸肌的拉伸

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3,是否做到运动前后进行拉伸

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拉伸| 胸大肌拉伸的2种方法,健身完一定要拉伸哦


图片内容是:胸大肌拉伸
胸大肌拉伸

接下去是胸大肌的拉伸,同样也能作用到三角肌前束.

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1 主要肌肉:胸大肌 这是一个拉伸胸大肌较为简单的动作,也附带拉伸了

胸大肌拉伸

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全身肌肉的伸展练习, 肌肉在做完抗阻训练之后, 肌肉拉伸可以加快肌肉

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