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胸大肌拉伸图片动作

时间:2022-08-22 02:09:55作者:大毛

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这是最后一个动作也是一组动作里面的第十一个动作,主要是为了拉伸

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胸肌的拉伸

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拉伸| 胸大肌拉伸的2种方法,健身完一定要拉伸哦

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接下去是胸大肌的拉伸,同样也能作用到三角肌前束.


图片内容是:胸大肌拉伸图片动作
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1 主要肌肉:胸大肌 这是一个拉伸胸大肌较为简单的动作,也附带拉伸了

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名将搏击俱乐部搏击课程主动拉伸放松(从上到下)

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主要拉伸胸大肌,胸小肌

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全身肌肉的伸展练习, 肌肉在做完抗阻训练之后, 肌肉拉伸可以加快肌肉

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