胸肌的拉伸

就不去费劲儿找图了,扫描的是《易化牵伸术》 胸大肌拉伸 斜方肌上束

胸大肌,胸小肌牵伸动作2

5.1pnf牵伸的概念

颈肩背胸 手臂 腕 手牵伸解剖指南 成都金桥医院植物神经治疗组

酸痛拉筋解剖书读书笔记了解135个拉伸动作

肌肉牵伸

胸大肌

改善关节活动度与柔韧性的重要方法——静态拉伸|肌肉|胸大肌_网易