胸上肢肌由胸大肌,胸小肌,前锯肌,锁骨下肌构成.

胸肌要好看?杰夫jeff:根据肌纤维的走向练胸,增加下沿的饱满度

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(一)胸上肢肌 1,胸大肌 位置: 作用:使肱骨内收,旋内前屈.

怎么在家中有效的练到胸大肌

胸大肌的功能

夹胸时滑轮的位置会对我们的胸肌造成什么影响

胸上肢肌:均起自胸廓外面,止于上肢带骨或肱骨,主要有胸大肌,胸小肌

35 二,胸肌 胸肌 胸上肢肌 胸