时间:2023-07-29 13:18:48作者:大毛
蝴蝶式很简单,坐姿,如果想更舒服一些,屁股下方可以垫一块薄薄的毯子.
久坐族必须知道的正确坐姿
蝴蝶坐(对脚盘坐): 要求: 双脚弯曲脚掌相对 直背立腰 双手背后
蝴蝶坐
坐姿前弯,又称为蝴蝶式,可刺激淋巴系统,改善内分泌,减少激素失衡
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