时间:2023-10-29 17:06:56作者:大毛
先按摩一下脖子,将头向后仰,眼睛看天花板,脖子枕在手臂上,双手护着头
一,座椅后仰
头部回缩 抬起下巴头后仰
女人的脖子封面背景ppt
颈部尽量向前伸,停留5秒再向后仰
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