这个姿势也有人称钻石伏地挺身(diamond push up).

每天做伏地挺身对人有什么好处

training t型伏地挺身 push-up and rotation

伏地挺身和运行

5 团身俄式挺身以伏地挺身姿势为起始姿势,肩部前移,抬起一腿并用力