这是挺身跳吖
【组图】《教学》技巧——前滚翻接挺身跳
挺身跳练习
挺身跳 - 体育 - 百科
图片内容是:挺身跳
2019年瀍河回族区体育教师素养大赛
直膝跳挺身跳收腹跳深蹲前后弓箭步跳两头起开合跳后踢腿高抬腿俯卧撑
有健身器材当作你不去锻炼的借口,人行道都能当跑道,楼梯间也能练蛙跳
3,挺身跳:做2到3组.每组10到20个,中间休息1分钟
此外,还可以练习跳台阶,收腹跳,挺身跳
这是挺身跳吖
【组图】《教学》技巧——前滚翻接挺身跳
挺身跳练习
挺身跳 - 体育 - 百科
2019年瀍河回族区体育教师素养大赛
直膝跳挺身跳收腹跳深蹲前后弓箭步跳两头起开合跳后踢腿高抬腿俯卧撑
有健身器材当作你不去锻炼的借口,人行道都能当跑道,楼梯间也能练蛙跳
3,挺身跳:做2到3组.每组10到20个,中间休息1分钟
此外,还可以练习跳台阶,收腹跳,挺身跳