每天打坐生命的改变由此发生

时照禅学堂——打坐的养生秘诀(上)

冥想坐姿盘腿打坐好不好要不要

可以提升正气,安神,释放压力,远离焦虑,缓解疲劳的简

盘腿打坐禅修,对于身体健康的好处,在那些方法正确,长期从事了的人