时间:2024-10-22 07:40:52作者:大毛
蹲姿训练讲解示范
员工练习蹲下动作要领
(一)蹲下要领:右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地
同济好军姿 | 十八般"军"艺大放送
一个小时的基本军姿,军容训练,他们像军人一样,不报怨苦与累,严格执行
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