为什么蛙泳蹬两次腿才可以换气

98瑜伽体式笔记|青蛙趴丨笔直漫画腿秘诀

初学蛙泳时,划手换气如何进行动作配合?看看教练示范

平式vs波蛙这种姿势,只能叫做是休闲蛙,平蛙,甚至只能算是会游蛙泳,但

两手两膝着床,两肩与骨盆抬起,保持躯干的空间水平位的四爬姿势,即四