时间:2024-01-09 08:22:22作者:大毛
起点:骶骨背面,髂节后部,腰椎脊突和胸腰筋膜 止点:棘肌止于颈,胸椎棘
由浅至 深分为三组: ①半棘肌 ②多裂肌 ③回旋肌
头回旋有对侧的胸锁乳突肌.脊柱伸有骶棘肌,头夹肌,斜方肌.
胸大肌
不是你练不出大胸肌,而是你的方法不对
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/11891558.html