时间:2024-11-24 15:25:33作者:大毛
双杠练习支撑摆动肩倒立
起始姿势:选取一个位置抓住双杠,撑起躯干,但不要完全伸直肘关节73
双杠蹬空起支撑摆动接肩倒立
双杠前水平,姿势对了才能练出真功夫!
双杠基础动作练习,挂臂前摆上接蹬空起
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