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睡觉时经常半卧位或枕高枕头,会改变颈椎的生理曲度,损害脊柱的正常
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仰卧正确睡姿侧卧侧卧时,则可以双腿间夹被子或者枕头,枕头应与肩同高
![所以习惯侧睡的人可以选择高一点的枕头,喜欢平躺仰卧的选择低一点的 高枕卧位图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/128389346.jpg)
所以习惯侧睡的人可以选择高一点的枕头,喜欢平躺仰卧的选择低一点的
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