跪压脚背

王者跪压版压脚背反馈脂包肌有救了

启蒙班学什么跪压脚背

适合启蒙班压脚背的三个方法

芭蕾|基本功日常 跪压脚背.· 膝盖并拢跪在瑜伽砖上· 脚 - 抖音

33跪姿压脚背

压压脚背

膝盖直膝并拢,尾椎上提到最高处,脚后跟并拢 跪地撑坐起脚背是把上压

少儿舞蹈教室培训:跪起压脚背