第一种:将肩膀向前扣,然后用力向下沉肩,是不是感觉斜方肌会像个山包
斜方肌训练!两周练出完美直角肩天鹅颈
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图片内容是:直角肩斜方肌
或是在走路时含胸驼背,就会使胸肌和肩侧的斜方肌长期处于受压紧张的
斜方肌到底能不能练掉啊?
5个动作练出直角肩.消除斜方肌富贵包!姐妹们夏天_圈子-新氧美容整形
我之前斜方肌真的非常厚实!看起来像溜肩,已经影响我穿衣服了.
斜方肌肥大也能称为"溜肩",天仙刘亦菲就是明显的溜肩,右图稍作处理