大家都知道久坐,久站,久躺后容易腰痛,实在想不到为什么和睡姿有关?

睡姿不对,是长皱,松弛,变丑的主要原因

选择合适的床垫 然而,若是已经尝试上述两种正确睡姿,但还是觉得腰部

连名医都治不好的腰痛,只要3分钟就可以自己治好!》

腰间盘突出患者在睡姿上更要注意这些问题