时间:2022-08-31 14:28:23作者:大毛
2,托抱桩
守门员抱球
为何健身气功61八段锦多处强调要意守丹田
体育课我们在抱球过桩
2,外丹理论,意念造型:怀中抱球,手中有球,技击用球.
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