时间:2022-07-01 10:55:04作者：大毛
"膝盖卡通"
动作2:坐立在垫面上,双手放在身体后侧指尖超后,屈双膝,膝盖与脚尖同
将上半部脊椎贴平地面躺下后,卷起双腿让腰臀离地,此时双手则环抱膝盖
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