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侧平举正确姿势图片

时间:2022-09-01 03:12:26作者:大毛

五毛美图【侧平举正确姿势图片】包含哑铃侧平举,>> 哑铃俯身侧平举,第一个动作:哑铃侧平举那么该如何练出宽厚饱满的肩膀呢?,侧平举前后划圈等图片的集合。
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坐姿俯身哑铃侧平举

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(2)侧平举

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哑铃侧平举的介绍

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哑铃侧平举:练肩膀中束的动作,注意稳定肩部,不然斜方肌会借力过多.

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