时间:2022-06-16 12:01:49作者:大毛
一只脚踩在绳中间,拉直跳绳,手柄高度在胯部以上肋骨上下的跳绳长度
家长必读:每天跳绳半小时,身高多长十厘米
【中考必备】跳绳健身减肥运动男成人专业训练学生儿童中考钢丝绳
10周跳绳训练能带来什么样的身材改变?
跳绳达标标准
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