含胸拔背

浅谈太极拳中"含胸拔背"身型的合理性

含胸拔背还是含胸塌腰误了多少太极人

沉肩坠肘,含胸拔背,虚心实腹.两拳抱于两腰部,拳

锻炼:调整肩颈背中正,所谓太极的含胸拔背10睡觉时心静,不要想别的事