的多在50元左右,一般家庭锻炼的话,45元左右的健腹轮就可以满足需求
双膝着地,跪姿,双手紧握健腹轮,吸气准备.
跪姿健腹轮
在地上铺一小块软垫(宽度30厘米左右),采用跪姿(膝盖放于软垫),健腹轮
健腹轮的正确使用教程,这样跪姿才正确! - 南风娱乐网
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双膝着地,跪姿,双手紧握健腹轮,吸气准备.
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