类营养成分的每日需求量也一并列出: 若该成年人每日只食用1000g黄豆

100克黄豆营养成分 电压力锅做黄豆焖猪脚

每100克豆类,花生,芝麻的营养成分表

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(因为豆子里的酶抑制剂和单宁都溶于水,这样豆子中的营养成分就更好